5 клас 21.05 УРОК 33-34 Основи здоров'я

Травень - останній місяць весни. Останній місяць навчання.

1. Вже зовсім скоро завершаться всі уроки цього навчального року, допишуться й допрацюються всі завдання. Попереду на нас чекають літні канікули. 

Підсумуємо почуте й побачене:

2. Пляж - це не тільки вода, але й сонце!

    Повітряні й сонячні ванни — найпопулярніші види загартовування, а легка засмага свідчить про те, що влітку ти чудово відпочив. Але засмагати треба обережно! Опіки, теплові та сонячні удари — не дивина серед відпочивальників, які нехтують порадою лікарів не ходити на пляж з 10-ї до 16-ї години і збільшувати час перебування на сонці поступово, починаючи з 5—10 хвилин. 
    Останніми роками лікарі частіше попереджують про небезпеку сонячних променів і радять любителям засмагати користуватися сонцезахисними кремами та спреями, але неприємні ситуації у вигляді опіків шкіри, або навіть теплового чи сонячного удару все ж трапляються із нами. 
    Тому, пропоную переглянути невеличке відео про те, що таке теплові удари і чим вони небезпечні для людського організму: 

І наостанок, декілька порад, стосовно того, що робити, коли стався  тепловий удар: 

Пам'ятайте про свою безпеку, аби ваше літо було ще й безпечним літом!